Aktuelle Kurse und Seminare
in Tutzing, Starnberg, Weilheim und München
Hier finden Sie einen Überblick über die nächsten Kurstermine. Die Kurse sind für jede Altersgruppe geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wunschtermine bzw. Einzeltermine sind auf Anfrage möglich.
Anmeldungen bitte - soweit nicht anders angegeben - unter 0160 - 901 51 168 oder unter christine.rump@t-online.de. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Wärme tut gut - wie fühlt es sich an, wenn du die Strahlen der Sonne durch Bewegung in dich aufnimmst? Und das ganze ohne Sonnenbrand! Freu dich, mit mir und anderen gemeinsam Sonne zu "tanken"!
Meist sind wir selbst unsere schärfste Kritikerin. Mich selbst wertschätzen mit all meinen "Schwächen" - wie fühlt sich das an? Dieser Kurs ist nur für Frauen!
Das Leben ist bunt - und die Welt ist voller Farben! Oder erscheint sie dir manchmal nur schwarz und weiß oder grau? Ich lade dich heute ein, Farbe in dein Leben zu bringen. Tanz die Farben - lass die Farben tanzen!
mit mir, im Beruf und Alltag. Wie ist es, bewusst in meine Aufmerksamkeit zu kommen? Durch spielerische Übungen lernst du, dich und deine Bedürfnisse (wieder mehr) wahrzunehmen.
Heute laden wir die Natur ein, uns zu stärken. In der Natur kannst du auftanken, Kraft schöpfen und die Seele baumeln lassen. Lass dich von den Farben, Gerüchen und Eindrücken inspirieren.
Kennst du das? Manchmal bist du so verärgert, dass du "übers Ziel hinausschießt". Dabei tut Wut eigentlich gut. Was wäre, wenn du diese Energie in Kraft umwandelst? Und so letztlich mehr bei dir bleibst...
Fühlen, schmecken, riechen, hören, tasten... Natürlich kennst du die fünf Sinne. Doch wann hast du sie das letzte Mal bewusst wahrgenommen? An diesem Nachmittag erforschen wir spielerisch unsere Sinne und kommen dadurch wieder mehr in die Achtsamkeit zu uns selbst.
Hältst du auch noch fest? An alten Mustern, Glaubenssätzen, Gewohnheiten? Die dich hindern, vorwärts zu kommen? An diesem Nachmittag wollen wir diese in einem gemeinsamen Prozess transformieren.
Weihnachtszeit - stille Zeit? Oft ist es bis zum Fest richtig hektisch. Wir lassen durch den Atem die Bewegung in jede Zelle strömen und füllen mit Ruhe deine Kraftquellen für diese Zeit auf.